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Le saviez-vous ? Les Fromages de Suisse, l’atout des séniors ?

Les Fromages de Suisse aident les séniors à préserver leur capital santé. Ils favorisent la prévention de l’ostéoporose.

Il leur est en outre conseillé de multiplier les prises alimentaires de faible volume pour augmenter les apports caloriques afin de lutter contre les risques de dénutrition. Les Fromages de Suisse sont particulièrement adaptés à ces collations, sans en augmenter le volume.

Conseils forme

Marchez, bougez, riez faites fonctionner vos méninges ! Entretenir ses méninges c’est des risques en moins de développer la maladie d’Alzheimer. Bougez pour que vos poumons et vos vaisseaux ne s’encrassent pas trop vite, que votre cœur ne s’essouffle.

Partagez des moments de convivialité et de rire avec vos proches, vos amis vos voisins, le rire partagé, rien de tel, pour rester … jeune et en forme !

Inventez des recettes, osez mélanger les saveurs, invitez vos enfants et petits-enfants, vos amis, faites leur la surprise d’une table de fête, même s’il n’y a rien à fêter, quelques fleurs, une jolie nappe et le tour est joué.

Emerveillez-vous d’un coucher de soleil, des couleurs d’un arbre en automne, des premiers pas d’un de vos petit-enfant, le bonheur, le plus sûr moyen de freiner les années.

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