Ingrédients
Pour 4 personnes
- 60 g de Sbrinz AOP
- 60 g de poivron jaune
- 4 brins de persil
- 2 cuillères à café de câpres (en pot)
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de zeste de citron bio
- 1/4 de cuillère à café de sucre
- Sel, poivre
- 400 g de filet de sandre sans peau
- Quelques feuilles de salade frisée
Préparation
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Laver, éponger et couper le poivron en très petits dés. Laver, bien égoutter et hacher le persil. Hacher aussi les câpres. Mélanger l'huile d'olive avec le jus et le zeste de citron. Ajouter les dés de poivron, le persil et les câpres. Assaisonner avec le sucre, le sel et le poivre.
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Rincer le poisson à l'eau froide, l'éponger et découper des tranches de 4 à 5 mm d'épaisseur.
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Dresser sur des assiettes à entrée et passer brièvement au chalumeau. Verser la vinaigrette au poivron. Parsemer de fins copeaux de Sbrinz AOP.
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Servir immédiatement. Disposer la frisée sur les assiettes.
Valeurs nutritives
Par portion : env. 200 kcal/840 kJ ; protéines 25 g, lipides 10 g, glucides 1 g
Bon
Appétit
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